Micronised Creatine Powder est une formule qui contient de la créatine monohydrate micronisée en poudre, fabriquée par la marque Optimum Nutrition. La créatine est sans aucun doute, un des compléments alimentaires les plus étudié par les scientifiques. Ce produit a la particularité de contenir de la créatine micronisée, une forme de créatine plus pure et fine que la créatine classique et qui permet une meilleure absorption et assimilation dans les muscles. De plus, Micronised Creatine Powder est disponible dans une version sans arôme qui permet d’être mélangée plus facilement et rapidement avec votre boisson préférée ou bien avec vos autres compléments alimentaires en poudre.
Caractéristiques de Micronised Creatine Powder de Optimum Nutrition
Chaque dose de 5g de Micronised Creatine Powder vous apporte 5g de créatine monohydrate en poudre sous forme micronisée. Selon les études scientifiques, la créatine permet d’augmenter la force et les performances sur des efforts courts et intenses. Ces effets bénéfiques sont visibles à partir d’une consommation quotidienne de 3g de créatine.
Comment utiliser Micronised Creatine Powder ?
Il est conseillé de prendre une dose de 3g par jour à mélanger avec votre boisson préférée, de l’eau ou un shaker de protéines après votre entraînement de musculation par exemple.
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