Étiquette : Fashion

Bien manger pour mieux pratiquer les exercices physiques

Pratiquer de l’activité physique aide à brûler les calories en excès et à se maintenir en bonne santé. Le sport aide également à réduire les risques de maladie. Mais vous devez toujours consulter votre médecin avant de commencer un nouveau programme d’exercice. Manger sain et équilibré Consommer des aliments sains vous apportera tous les nutriments … Read more

Compléments, suppléments, protéines : comment éviter les problèmes !

A l’invitation de Xavier BARBIER, préparateur physique, j’ai répondu à une interview sur les compléments alimentaires dans le sport. Au menu de cette interview sur les suppléments alimentaires pour sportifs : consommation de compléments alimentaires dans le monde sportif, réglementation des suppléments alimentaires pour le sport, compléments alimentaires et dopage, et des conseils pour bien choisir ses compléments alimentaires. A retrouver sur le site de Xavier BARBIER, fondateur … Read more