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Bien manger pour mieux pratiquer les exercices physiques

Pratiquer de l’activité physique aide à brûler les calories en excès et à se maintenir en bonne santé. Le sport aide également à réduire les risques de maladie. Mais vous devez toujours consulter votre médecin avant de commencer un nouveau programme d’exercice. Manger sain et équilibré Consommer des aliments sains vous apportera tous les nutriments … Read more